Vi har alla upplevt det – den där inre rösten som ibland dyker upp och säger saker som “Jag är inte tillräckligt bra” eller “Jag kommer aldrig att klara det här”. Detta negativa självprat kan ha en stor inverkan på…
Att bygga ett starkt självförtroende hos barn är en av de viktigaste saker vi kan göra som föräldrar och vårdnadshavare. Barns upplevelser och den inre dialog de utvecklar under barndomen lägger grunden för deras framtida välmående och självkänsla. På Pundeez…
I en värld full av utmaningar och osäkerheter kan våra tankar ha en enorm inverkan på hur vi upplever och hanterar vardagen. Positivt tänkande handlar inte om att ignorera problem eller låtsas som att allt är perfekt, utan snarare om…
I en värld där kläder främst ses som en praktisk nödvändighet, har vi på PUNDEEZ skapat en revolution. Vi har tagit ett vardagligt plagg – underkläder – och förvandlat det till ett kraftfullt verktyg för självstärkande och personlig utveckling. Vår…
Vi lever i en värld där stress och självtvivel lätt tar över våra tankar. Vi bombarderas ständigt med intryck, förväntningar och press från alla håll – sociala medier, jobb och privatliv. Mitt i allt detta kan det vara svårt att…
I dagens hektiska samhälle är det lätt att tappa bort sig själv i stress, krav och höga förväntningar. Vi vaknar ofta med en lång att-göra-lista och känner oss genast överväldigade. Men vad om vi kunde starta dagen med en liten…